Archives par catégorie: Blog

Comment choisir le meilleur coussin lombaire ?

femme adulte douleur lombaire sofa

Rester assis durant de longues périodes induit un risque pour votre dos, et cela peut avoir des conséquences sur votre vie quotidienne. Cela est d’autant plus vrai lorsque vous adoptez une mauvaise posture. Heureusement, plusieurs accessoires ergonomiques, comme le coussin lombaire, ont été mis au point pour vous aider à adopter une position adéquate et éviter […]

Poste de travail ergonomique : les critères à respecter

Poste de travail ergonomique

Un poste de travail ergonomique est essentiel à une bonne santé et une bonne productivité. Que ce soit au bureau ou chez vous, le but de veiller à l’ergonomie du poste de travail est de concevoir un environnement sûr et sain pour éviter les TMS (Troubles musculosquelettiques) et douleurs. Ainsi, si vous passez beaucoup de […]

Sciatique position pour dormir : marre de souffrir la nuit ? Lisez ceci !

douleur sciatique comment dormir

Eprouvez-vous du mal à trouver la bonne position pour dormir avec une sciatique ?  Ce n’est pas évident, tout le monde le sait ! Ces nuits où vous peinez à dormir impactent votre moral et votre productivité le lendemain. Après tout, votre travail n’attendrait pas pour toujours et quelquefois, les insomnies se succèdent quand les douleurs deviennent […]